Lyže, lyžování. Boby a bobování ... 
 Máte
rádi zimu? Já ano, ale myslím takovou tu na horách. Pěkně se ubytovat v nějaké
hezké chatě a být tam alespoň týden. Sice nelyžuji, ale se svou manželkou si
vždy bereme boby ... To milujeme. Jezdíme po horách na bobech. Nejraději jezdíme
do Krkonoš. Mám rád třeba i Šumavu, ale v Krkonoších je to na boby lepší. Zažili
jsme tam opravdu nádherné chvíle ...
Lyže jsem si vzal jen jednou. Měl jsem sjezdovky i běžky, ale nakonec jsem je
použil jen jednou. To mne tam nebavilo. Sice se nám všichni vždy smějí, když
táhneme ty boby, ale mnoho lidí stejně tak závidí, protože boby jsou prostě
lepší.
Jestli tedy lyžujete, tak myslím, že by jste si měli zase brzy někam vyrazit.
Je jedno, jestli to jsou Krkonoše, Šumava, Tatry nebo rovnou Alpy. V podstatě
všude je krásně a každá lokalita má něco do sebe.
Nejdůležitější je stejně ten krásný odpočine a možná pak i večer na chatě, kde
se můžete bavit s přáteli a užívat si dalších rozkoší ...
No a jestli lyže nemáte, tak to neva. Nemusíte utrácet tisíce. Dnes se to dá
pořídit skutečně za hubičku, ať už v internetovém obchodě nebo v nějakém bazaru
na lyže. No a i kdyby i to bylo na Vás moc, tak si kupte boby a uvidíte, že si s
nimi užijete jak nikdy ..... a večer budete stejně krásně unaveni jako ta kráska
na fotce ...
Tipy a triky pro dobré lyžování
Před začátkem, ale i během sezony se mnozí zamýšlejí nad nákupem lyžařské
výstroje.
Přestože ve sportovních prodejnách či hypermarketech je dnes již poměrně
široký výběr lyží a lyžařských potřeb, správný výběr není až tak jednoduchý.
Vhodný druh, správná délka lyží a velikost lyžařských bot, to vše ovlivňuje
pohodlí při lyžování.
Lyže
Carving
V posledních sedmi letech se hitem staly carvingové lyže. Jsou univerzální a
vhodné pro nižší a střední rychlost na upraveném terénu. Jsou ideální pro
začátečníky, protože usnadňují zahájení (nasazení) oblouku a tím urychlují
nácvik vedení lyží v oblouku a po hranách. Dá se na nich jednodušší zastavit.
Tuto vlastnost mají proto, že jsou kratší, na špičce a patě širší, uprostřed
naopak užší. Vhodná délka je 10 až 15 cm z výšky lyžaře.
Freeride
Do této kategorie zařazujeme i extrémně široké lyže do hlubokého sněhu bez
výrazného vykrojení a také lyže do neupraveného a strmého terénu. Tyto lyže jsou
maximálně univerzální, mají vysokou stabilitu. Vhodná délka je 0 až 10 cm z
výšky lyžaře.
Racecarver
Jsou určeny pro rychlou sportovní jízdu na upravených tratích. Jsou snadno
ovladatelné a mají vyloženě závodní charakter. Vhodná délka je 10 cm z výšky
lyžaře, ale mohou být i o 10 cm delší.
Raceslalom
Takové lyže jsou výrazně zkrácené, jejich délka je maximálně 170 cm. Jsou
vhodné pro krátký oblouk. Doporučená délka je 10 až 15 cm z výšky lyžaře.
Funcarver
Jsou vhodné na upravené terény, mají velký vykrojí a malý rádius. Usnadňují
učení a zvyšují úroveň jízdy každého lyžaře. Doporučená délka je 20 až 30 cm z
výšky lyžaře.
Jakou délku lyží si vybrat?
Základním pravidlem je: čím rychleji jedete, tím déle a méně tvarované lyže
potřebujete a naopak. Začátečník by si měl koupit lyže o 15 a 20 cm kratší, než
je jeho postava, středně zdatný lyžař potřebuje lyže o 10 cm kratší, nebo
maximálně stejně dlouhé lyže, jako je jeho postava. Výborný lyžař by měl mít
lyže stejně dlouhé, jako je jeho postava, nebo o 10 cm delší. Dětské lyže by
měly mít stejnou délku, jako je postava dítěte, vhodné jsou i lyže o 10 cm
kratší.
Vázání
Vázání má obrovský význam pro bezpečnost lyžování a zejména při pádech hraje
velmi důležitou roli jeho správné nastavení. Proto doporučujeme nastavení vázání
přenechat odborníkům v skiservisech.
Jaké vázání si vybrat?
Při výběru vázání je důležitá hmotnost lyžaře a jeho schopnosti. Důležité je,
aby se vázání vypínali v co největším počtu směrů a vždy. Bez ohledu na druh a
směr pádu. Pro maximální bezpečnost by se špička měla vypínat do stran, rovně
nahoru a šikmo vzhůru, pata rovně nahoru a šikmo nahoru. Na každém vázáni se dá
měnit nastavení hmotnosti. Při carvingových lyžích se používají pod vázání
speciální destičky, které zvyšují polohu bot nad sněhem a umožňují dokonalé
držení lyží na hranách v oblouku a přesnější vedení oblouku.
Lyžařské boty
Většina bot má vrchní část pevnou a vnitřní část měkkou. Existují
jednoklipsové i víceklipsové boty a většinou se liší i mužské od ženských. Koupě
bot je velmi důležitá a netřeba se při ní uspěchat. Při zkoušení je dobré mít na
noze pouze jednu ponožku a botu si třeba zapnout napevno. Lyžařská bota by
neměla nikde tlačit, při zapnutí musí být pevně obepnuté kolem nohy. V přední
části by mělo být tolik prostoru, aby se prsty mohly hýbat. Většinou se kupují
lyžařské boty o jedno číslo větší, než je velikost nohy.
Lyžařské hole
Správnou délku holí určíme tak, že hůlku chytíme a opřeme na zem. Předloktí
by mělo s vrchní částí ruky svírat pravý úhel. K takto odměřenou délce třeba
ještě připočítat 5 centimetrů, protože při lyžování se hůl zapíchne do sněhu.
Brýle
Lyžařské brýle nejsou módním výstřelkem. Jsou vhodnou ochranou před slunečním
zářením, které je ve vyšší nadmořské výšce a odrazu od sněhu několikrát
silnější, a při sněžení nebo mlze zlepšují viditelnost.
Rukavice
Měly by být pohodlné a odpovídat velikosti ruky. Na dlaňové straně ruky by
měly být zpevněné, snowboarding by měli mít rukavice zpevněné i na hřbetní
straně ruky.
Přilba
V alpských zemích je přilba pro děti již povinná. Nedodržení se trestá
pokutou pro rodiče nebo dospělý doprovod dětí. Nošení přilby netřeba podceňovat,
děti a začátečníci by se na sjezdovku bez přilby neměli vůbec vydat.
Oblečení
Lyžařské oblečení by mělo mít více tenčích vrstev. Spodní prádlo je
nejvhodnější z tkanin, jejichž vlákna odvádějí vlhkost, přitom však tělo udržují
suché. Další vrstvou je fleecové oblečení, které také velmi dobře odvádí
vlhkost. Větrovka by měla být lehká a prodyšná, aby se vlhkost mohla dostat ven.
Ze stejných materiálů se dnes vyrábějí i lyžařské kombinézy nebo kalhoty, které
jsou na kolenou zpevněné.
Jak si vybírat potřeby pro běžecké lyžování
Běžecké lyžování se stále těší velké oblibě nadšence a rekreační lyžaře.
Pochopili to a velké lyžařská střediska, které kromě sjezdových tratí upravují
denně i běžecké okruhy.
Lyže
Turistické a rekreační lyže umožňují chůzi a běh klasickou technikou, jsou
zpravidla dřevěné konstrukce s jednoduchou skluznice. Poměrně často se využívají
šupiny namísto stoupajícího vosku. Mají šířku 46 a více mm. Trochu modifikované
jsou lyže na Nordic cruising, které jsou širší a kratší než klasické lyže, jsou
vhodné i do neupraveného terénu. Sportovní lyže jsou široké asi 44 mm, vyrobené
ze dřeva s vzduchovými kanály, mohou být v kombinaci se skelnými vlákny.
Sportovní lyže mají grafitové (černou) skluznici s kvalitní strukturou. Jsou
určeny pro jízdu po upravených běžeckých tratích.
Klasické
Jsou delší a měkčí, dosedají na podložku postupně. Mají vyšší a užší špičku,
která má za úkol vést lyži ve stopě za každých okolností.
Bruslařské
Jsou kratší, výrazně tvrdší, tužší proti kroucení, dosedají více na
podložku, mají kratší a oblejší špičku, mohou mít mírné vykrojení, podobné
carvingové, ale jen v rámci 1 až 1,5 mm. Renomované firmy se vracejí k
paralelním hranám, které poskytují asi největší dynamiku a ekonomiku běhu.
Vázání a boty
Vázání musí být stejného systému jako boty. Je vhodné použít i provedení
vázání odpovídající botám a způsobu lyžování. Boty se odlišují automatickým či
manuálním ovládáním nebo tvrdostí gumiček, které ovládají úhel boty a lyže.
Výjimkou je systém pilot, který má místo gumičky integrovanou pružinu.
Hůlky na lyže
Pro méně náročného lyžaře a začátečníka jsou vhodné hliníkové hole s kovovým
hrotem a plastovou rukojetí. O něco lepší jsou hole z hliníku. Na sportovní
použití bychom si měli vybrat kompozitní hole s určitým obsahem uhlíkových
vláken, které dělají hole tvrdšími a lehčími. Držadlo by mělo být ergonomické s
příjemným povrchem z pryže nebo korku.
| 